牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪 と調味料類 （調味ソース類） ごまだれの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪と調味料類 （調味ソース類） ごまだれの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪 | 調味料類 （調味ソース類） ごまだれ | 差 | 単位 | | 水分 | 44.3 | 40.7 | 3.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.5 | 6.7 | -5.2 | g | | たんぱく質 | 1.8 | 7.2 | -5.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.5 | 14.2 | 23.3 | g | | コレステロール | 110 | | 110 | mg | | 脂質 | 40.7 | 15.1 | 25.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.8 | 20.7 | -7.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.2 | 19.9 | -7.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.3 | 27.4 | -11.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3 | -3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.9 | 29.2 | -16.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | 1.1 | -1 | g | | 灰分 | 0.4 | 5.7 | -5.3 | g | | ナトリウム | 24 | 1700 | -1676 | mg | | カリウム | 72 | 210 | -138 | mg | | カルシウム | 54 | 220 | -166 | mg | | マグネシウム | 4 | 100 | -96 | mg | | リン | 45 | 200 | -155 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.3 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.6 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.42 | -0.4 | mg | | マンガン | | 0.75 | -0.75 | mg | | ヨウ素 | 7 | (Tr) | 7 | μg | | セレン | 2 | 10 | -8 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 13 | 46 | -33 | μg | | レチノール | 340 | 0 | 340 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 98 | 2 | 96 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 99 | 2 | 97 | μg | | レチノール活性当量 | 350 | 4 | 346 | μg | | ビタミンD | 0.5 | (Tr) | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | (Tr) | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7 | -6.9 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 13 | 1 | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.09 | -0.01 | mg | | ナイアシン | Tr | 2 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 3.5 | -3.1 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.19 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | μg | | 葉酸 | Tr | 38 | -38 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 0.2 | -0.08 | mg | | ビオチン | 1.1 | 6.1 | -5 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 1.1 | -1.1 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 4.3 | -4.2 | g | | 備考 | クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |