牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪 とチョコレート類 ミルクチョコレートの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪とチョコレート類 ミルクチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪 | チョコレート類 ミルクチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 44.3 | 0.5 | 43.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.5 | 5.8 | -4.3 | g | | たんぱく質 | 1.8 | 6.9 | -5.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.5 | 32.8 | 4.7 | g | | コレステロール | 110 | 19 | 91 | mg | | 脂質 | 40.7 | 34.1 | 6.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.8 | 59.3 | -46.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.2 | 56.5 | -44.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.3 | 53.9 | -37.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.9 | -3.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 12.9 | 55.8 | -42.9 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.8 | -1.4 | g | | ナトリウム | 24 | 64 | -40 | mg | | カリウム | 72 | 440 | -368 | mg | | カルシウム | 54 | 240 | -186 | mg | | マグネシウム | 4 | 74 | -70 | mg | | リン | 45 | 240 | -195 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.4 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.6 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.55 | -0.53 | mg | | マンガン | | 0.41 | -0.41 | mg | | ヨウ素 | 7 | 19 | -12 | μg | | セレン | 2 | 6 | -4 | μg | | クロム | 1 | 24 | -23 | μg | | モリブデン | 13 | 11 | 2 | μg | | レチノール | 340 | 63 | 277 | μg | | α-カロテン | 1 | 4 | -3 | μg | | β-カロテン | 98 | 35 | 63 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 99 | 37 | 62 | μg | | レチノール活性当量 | 350 | 66 | 284 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 1 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 6.5 | -6.4 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 13 | 6 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.19 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.41 | -0.33 | mg | | ナイアシン | Tr | 1.2 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 2.8 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.11 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | | 0.2 | μg | | 葉酸 | Tr | 18 | -18 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 1.56 | -1.44 | mg | | ビオチン | 1.1 | 7.6 | -6.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |