牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪 と魚類 さんま 缶詰 味付けの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪と魚類 さんま 缶詰 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪 | 魚類 さんま 缶詰 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 44.3 | 53.9 | -9.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.5 | | 1.5 | g | | たんぱく質 | 1.8 | 18.9 | -17.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.5 | 17.2 | 20.3 | g | | コレステロール | 110 | 98 | 12 | mg | | 脂質 | 40.7 | 18.9 | 21.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.8 | | 12.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.2 | | 12.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.3 | 7.3 | 9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.9 | 5.6 | 7.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.4 | 2.7 | -2.3 | g | | ナトリウム | 24 | 540 | -516 | mg | | カリウム | 72 | 160 | -88 | mg | | カルシウム | 54 | 280 | -226 | mg | | マグネシウム | 4 | 37 | -33 | mg | | リン | 45 | 350 | -305 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.9 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.1 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.16 | -0.14 | mg | | マンガン | | 0.08 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | 7 | | 7 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 13 | | 13 | μg | | レチノール | 340 | 25 | 315 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 98 | 0 | 98 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 99 | 0 | 99 | μg | | レチノール活性当量 | 350 | 25 | 325 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 13 | -12.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 2.8 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 13 | 0 | 13 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | Tr | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.2 | -0.12 | mg | | ナイアシン | Tr | 3.5 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 7.4 | -7 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 12 | -11.8 | μg | | 葉酸 | Tr | 29 | -29 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 0.55 | -0.43 | mg | | ビオチン | 1.1 | | 1.1 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.4 | -1.3 | g | | 備考 | クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの | 別名： さいら
液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |