牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 植物性脂肪 と香辛料類 こしょう 黒 粉の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 植物性脂肪と香辛料類 こしょう 黒 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 植物性脂肪 | 香辛料類 こしょう 黒 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 55.5 | 12.7 | 42.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | 8.9 | -7.8 | g | | たんぱく質 | 1.3 | 11 | -9.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.6 | 5.5 | 32.1 | g | | コレステロール | 21 | 0 | 21 | mg | | 脂質 | 39.5 | 6 | 33.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.7 | 42.3 | -39.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 38.5 | -36 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 69.2 | -64 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.3 | 66.6 | -63.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.4 | 3.7 | -3.3 | g | | ナトリウム | 40 | 65 | -25 | mg | | カリウム | 67 | 1300 | -1233 | mg | | カルシウム | 50 | 410 | -360 | mg | | マグネシウム | 6 | 150 | -144 | mg | | リン | 79 | 160 | -81 | mg | | 鉄 | 0 | 20 | -20 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.1 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.2 | -1.17 | mg | | マンガン | 0 | 6.34 | -6.34 | mg | | ヨウ素 | 7 | 5 | 2 | μg | | セレン | 1 | 5 | -4 | μg | | クロム | 2 | 30 | -28 | μg | | モリブデン | 2 | 14 | -12 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | 99 | 170 | -71 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 99 | 180 | -81 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 15 | -6 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 4 | | 4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.7 | | 2.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | | 0.2 | mg | | ビタミンK | 5 | | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.24 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 2.2 | -1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 0 | 0 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | | 0.17 | mg | | ビオチン | 0.7 | 20 | -19.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 別名：植物性生クリーム
(100 g：99mL、100 mL：102g) | 別名： ブラックペッパー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |