牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 植物性脂肪 とビスケット類 プレッツェルの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 植物性脂肪とビスケット類 プレッツェルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 植物性脂肪 | ビスケット類 プレッツェル | 差 | 単位 | | 水分 | 55.5 | 1 | 54.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | 8.6 | -7.5 | g | | たんぱく質 | 1.3 | 9.9 | -8.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.6 | 16.8 | 20.8 | g | | コレステロール | 21 | | 21 | mg | | 脂質 | 39.5 | 18.6 | 20.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.7 | | 2.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | | 2.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 68.8 | -63.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.6 | -2.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.3 | 68.2 | -64.9 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.4 | 2.3 | -1.9 | g | | ナトリウム | 40 | 750 | -710 | mg | | カリウム | 67 | 160 | -93 | mg | | カルシウム | 50 | 36 | 14 | mg | | マグネシウム | 6 | 22 | -16 | mg | | リン | 79 | 140 | -61 | mg | | 鉄 | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | マンガン | 0 | 0.43 | -0.43 | mg | | ヨウ素 | 7 | | 7 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 99 | 53 | 46 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 10 | -10 | μg | | β-カロテン当量 | 99 | 59 | 40 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 5 | 4 | μg | | ビタミンD | 0.1 | | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 4 | 2.6 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 2.7 | 3.8 | -1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 5 | 7 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.13 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 3.1 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 0 | 27 | -27 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.51 | -0.34 | mg | | ビオチン | 0.7 | | 0.7 | μg | | ビタミンC | 0 | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.9 | -1.8 | g | | 備考 | 別名：植物性生クリーム
(100 g：99mL、100 mL：102g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |