牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 植物性脂肪 とケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 植物性脂肪とケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 植物性脂肪 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 55.5 | 45.9 | 9.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | 6.6 | -5.5 | g | | たんぱく質 | 1.3 | 7.3 | -6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.6 | 7 | 30.6 | g | | コレステロール | 21 | 140 | -119 | mg | | 脂質 | 39.5 | 7.9 | 31.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.7 | 40 | -37.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 37 | -34.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 38.7 | -33.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 3.3 | 38.1 | -34.8 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 0.9 | -0.5 | g | | ナトリウム | 40 | 62 | -22 | mg | | カリウム | 67 | 150 | -83 | mg | | カルシウム | 50 | 83 | -33 | mg | | マグネシウム | 6 | 11 | -5 | mg | | リン | 79 | 110 | -31 | mg | | 鉄 | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | マンガン | 0 | 0.13 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 7 | 14 | -7 | μg | | セレン | 1 | 6 | -5 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 2 | 7 | -5 | μg | | レチノール | 1 | 100 | -99 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 99 | 4 | 95 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 99 | 5 | 94 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 72 | -63 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 1.6 | -1.5 | μg | | α-トコフェロール | 4 | 0.8 | 3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.7 | 0.3 | 2.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 5 | 6 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.18 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 1.9 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 0 | 23 | -23 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.9 | -0.73 | mg | | ビオチン | 0.7 | 4.7 | -4 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 別名：植物性生クリーム
(100 g：99mL、100 mL：102g) | 部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |