牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 植物性脂肪 と菓子パン類 クリームパンの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 植物性脂肪と菓子パン類 クリームパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 植物性脂肪 | 菓子パン類 クリームパン | 差 | 単位 | | 水分 | 55.5 | 35.5 | 20 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | 7.1 | -6 | g | | たんぱく質 | 1.3 | 7.9 | -6.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.6 | 6.8 | 30.8 | g | | コレステロール | 21 | 98 | -77 | mg | | 脂質 | 39.5 | 7.4 | 32.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.7 | 45.7 | -43 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 42.3 | -39.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 48.3 | -43.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.3 | 48.3 | -45 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 0.9 | -0.5 | g | | ナトリウム | 40 | 150 | -110 | mg | | カリウム | 67 | 110 | -43 | mg | | カルシウム | 50 | 56 | -6 | mg | | マグネシウム | 6 | 15 | -9 | mg | | リン | 79 | 110 | -31 | mg | | 鉄 | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | マンガン | 0 | 0.15 | -0.15 | mg | | ヨウ素 | 7 | 13 | -6 | μg | | セレン | 1 | 20 | -19 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 2 | 13 | -11 | μg | | レチノール | 1 | 64 | -63 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 99 | 2 | 97 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 99 | 3 | 96 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 52 | -43 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 1.1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 4 | 0.8 | 3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.7 | 0.5 | 2.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 4 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.14 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 2 | -1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 0 | 46 | -46 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.81 | -0.64 | mg | | ビオチン | 0.7 | 8 | -7.3 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 備考 | 別名：植物性生クリーム
(100 g：99mL、100 mL：102g) | 部分割合： パン 5、カスタードクリーム 3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |