牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 植物性脂肪 と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 植物性脂肪と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 植物性脂肪 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性 | 差 | 単位 | | 水分 | 55.5 | 49.8 | 5.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | 3.9 | -2.8 | g | | たんぱく質 | 1.3 | 4.4 | -3.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.6 | 40.2 | -2.6 | g | | コレステロール | 21 | 63 | -42 | mg | | 脂質 | 39.5 | 42.1 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.7 | 2.9 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 2.8 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 5.4 | -0.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.3 | 3 | 0.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 0.8 | -0.4 | g | | ナトリウム | 40 | 140 | -100 | mg | | カリウム | 67 | 76 | -9 | mg | | カルシウム | 50 | 47 | 3 | mg | | マグネシウム | 6 | 4 | 2 | mg | | リン | 79 | 130 | -51 | mg | | 鉄 | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | マンガン | 0 | 0.01 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 7 | 8 | -1 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 8 | -6 | μg | | レチノール | 1 | 190 | -189 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 99 | 100 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 99 | 110 | -11 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 200 | -191 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.3 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 4 | 0.4 | 3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.7 | 0.1 | 2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | ビタミンK | 5 | 8 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | Tr | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 2 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.09 | 0.08 | mg | | ビオチン | 0.7 | 1 | -0.3 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 備考 | 別名：植物性生クリーム
(100 g：99mL、100 mL：102g) | 脂質： 乳脂肪由来22.5 g 、植物性脂肪由来19.6 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |