牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性 とらっかせい 大粒種 乾の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性とらっかせい 大粒種 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性 | らっかせい 大粒種 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 49.8 | 6 | 43.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.9 | 24 | -20.1 | g | | たんぱく質 | 4.4 | 25.2 | -20.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 40.2 | 46.4 | -6.2 | g | | コレステロール | 63 | 0 | 63 | mg | | 脂質 | 42.1 | 47 | -4.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 10.7 | -7.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.8 | 10 | -7.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 12.4 | -7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 8.5 | -8.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3 | 19.4 | -16.4 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.3 | -1.5 | g | | ナトリウム | 140 | 2 | 138 | mg | | カリウム | 76 | 740 | -664 | mg | | カルシウム | 47 | 49 | -2 | mg | | マグネシウム | 4 | 170 | -166 | mg | | リン | 130 | 380 | -250 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.6 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.3 | -2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.59 | -0.57 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.56 | -1.55 | mg | | ヨウ素 | 8 | 1 | 7 | μg | | セレン | 2 | 20 | -18 | μg | | クロム | 2 | 4 | -2 | μg | | モリブデン | 8 | 88 | -80 | μg | | レチノール | 190 | 0 | 190 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 100 | 6 | 94 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 3 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 110 | 8 | 102 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 1 | 199 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 11 | -10.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.1 | -7 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 8 | 0 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.41 | -0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | ナイアシン | Tr | 20 | -20 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 24 | -23.2 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.49 | -0.49 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 2 | 76 | -74 | μg | | パントテン酸 | 0.09 | 2.56 | -2.47 | mg | | ビオチン | 1 | 92 | -91 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | 脂質： 乳脂肪由来22.5 g 、植物性脂肪由来19.6 g | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 26 % 及び種皮 4 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |