牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 49.8 | 5.2 | 44.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.9 | 34.6 | -30.7 | g | | たんぱく質 | 4.4 | 36.6 | -32.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 40.2 | 23 | 17.2 | g | | コレステロール | 63 | 1 | 62 | mg | | 脂質 | 42.1 | 24.6 | 17.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 6.8 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.8 | 6.5 | -3.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 9.2 | -3.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 20.8 | -20.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3 | 28.3 | -25.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | 1.9 | -1.8 | g | | 灰分 | 0.8 | 5.3 | -4.5 | g | | ナトリウム | 140 | 1 | 139 | mg | | カリウム | 76 | 2100 | -2024 | mg | | カルシウム | 47 | 190 | -143 | mg | | マグネシウム | 4 | 220 | -216 | mg | | リン | 130 | 700 | -570 | mg | | 鉄 | 0.2 | 6.7 | -6.5 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 4.1 | -3.8 | mg | | 銅 | 0.02 | 1.19 | -1.17 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.63 | -2.62 | mg | | ヨウ素 | 8 | Tr | 8 | μg | | セレン | 2 | 7 | -5 | μg | | クロム | 2 | 3 | -1 | μg | | モリブデン | 8 | 380 | -372 | μg | | レチノール | 190 | 0 | 190 | μg | | α-カロテン | Tr | 9 | -9 | μg | | β-カロテン | 100 | 66 | 34 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 110 | 71 | 39 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 6 | 194 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 7.5 | -7.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 19 | -18.9 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 6.1 | -6.1 | mg | | ビタミンK | 8 | 81 | -73 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.48 | -0.47 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.27 | -0.2 | mg | | ナイアシン | Tr | 2.1 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 11 | -10.2 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.56 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 2 | 210 | -208 | μg | | パントテン酸 | 0.09 | 0.93 | -0.84 | mg | | ビオチン | 1 | 31 | -30 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | 脂質： 乳脂肪由来22.5 g 、植物性脂肪由来19.6 g | 別名：青大豆きな粉、うぐいす色きな粉あるいはうぐいすきな粉
食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |