牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性 と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性と香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性 | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 49.8 | 5.7 | 44.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.9 | 10.2 | -6.3 | g | | たんぱく質 | 4.4 | 13 | -8.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 40.2 | 11.6 | 28.6 | g | | コレステロール | 63 | 8 | 55 | mg | | 脂質 | 42.1 | 12.2 | 29.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | | 2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.8 | | 2.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 29.8 | -24.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 36.9 | -36.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3 | 63.3 | -60.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.8 | 5.8 | -5 | g | | ナトリウム | 140 | 40 | 100 | mg | | カリウム | 76 | 1700 | -1624 | mg | | カルシウム | 47 | 540 | -493 | mg | | マグネシウム | 4 | 220 | -216 | mg | | リン | 130 | 400 | -270 | mg | | 鉄 | 0.2 | 29 | -28.8 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.9 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.8 | -0.78 | mg | | マンガン | 0.01 | 4.84 | -4.83 | mg | | ヨウ素 | 8 | 5 | 3 | μg | | セレン | 2 | 18 | -16 | μg | | クロム | 2 | 21 | -19 | μg | | モリブデン | 8 | 42 | -34 | μg | | レチノール | 190 | 0 | 190 | μg | | α-カロテン | Tr | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 100 | 380 | -280 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 110 | 390 | -280 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 32 | 168 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 4.4 | -4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 2.6 | -2.5 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 8 | 86 | -78 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.41 | -0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.25 | -0.18 | mg | | ナイアシン | Tr | 7 | -7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 8.7 | -7.9 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.59 | -0.59 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 2 | 60 | -58 | μg | | パントテン酸 | 0.09 | 2.06 | -1.97 | mg | | ビオチン | 1 | 28 | -27 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | g | | 備考 | 脂質： 乳脂肪由来22.5 g 、植物性脂肪由来19.6 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |