牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性 とコーヒー・ココア類 ココア ピュアココアの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性とコーヒー・ココア類 ココア ピュアココアの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性 | コーヒー・ココア類 ココア ピュアココア | 差 | 単位 | | 水分 | 49.8 | 4 | 45.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.9 | 13.5 | -9.6 | g | | たんぱく質 | 4.4 | 18.5 | -14.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 40.2 | 20.9 | 19.3 | g | | コレステロール | 63 | 1 | 62 | mg | | 脂質 | 42.1 | 21.6 | 20.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 10.6 | -7.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.8 | 9.6 | -6.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 23.5 | -18.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 23.9 | -23.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3 | 42.4 | -39.4 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | g | | 灰分 | 0.8 | 7.5 | -6.7 | g | | ナトリウム | 140 | 16 | 124 | mg | | カリウム | 76 | 2800 | -2724 | mg | | カルシウム | 47 | 140 | -93 | mg | | マグネシウム | 4 | 440 | -436 | mg | | リン | 130 | 660 | -530 | mg | | 鉄 | 0.2 | 14 | -13.8 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 7 | -6.7 | mg | | 銅 | 0.02 | 3.8 | -3.78 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 8 | | 8 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 8 | | 8 | μg | | レチノール | 190 | 0 | 190 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | 100 | | 100 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 110 | 30 | 80 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 3 | 197 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 4.3 | -4.2 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 8 | 2 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.16 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.22 | -0.15 | mg | | ナイアシン | Tr | 2.3 | -2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 6.6 | -5.8 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.08 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 2 | 31 | -29 | μg | | パントテン酸 | 0.09 | 0.85 | -0.76 | mg | | ビオチン | 1 | | 1 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | 脂質： 乳脂肪由来22.5 g 、植物性脂肪由来19.6 g | 別名： 純ココア
粉末製品
(100 g：98mL、100 mL：102g)テオブロミン： 1.7 g、カフェイン： 0.2 g、ポリフェノール： 4.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |