牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性 とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性とチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性 | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 49.8 | 2 | 47.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.9 | 6 | -2.1 | g | | たんぱく質 | 4.4 | 7.1 | -2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 40.2 | 23.1 | 17.1 | g | | コレステロール | 63 | 15 | 48 | mg | | 脂質 | 42.1 | 24.3 | 17.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 66.4 | -63.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.8 | 62.2 | -59.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 63.1 | -57.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.2 | -3.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 3 | 64.2 | -61.2 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.8 | 1.9 | -1.1 | g | | ナトリウム | 140 | 170 | -30 | mg | | カリウム | 76 | 320 | -244 | mg | | カルシウム | 47 | 270 | -223 | mg | | マグネシウム | 4 | 53 | -49 | mg | | リン | 130 | 180 | -50 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.8 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.2 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.38 | -0.36 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.47 | -0.46 | mg | | ヨウ素 | 8 | 13 | -5 | μg | | セレン | 2 | 5 | -3 | μg | | クロム | 2 | 15 | -13 | μg | | モリブデン | 8 | 10 | -2 | μg | | レチノール | 190 | 45 | 145 | μg | | α-カロテン | Tr | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 100 | 23 | 77 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 110 | 24 | 86 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 46 | 154 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0.6 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 4.2 | -4.1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 8 | 4 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.16 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.33 | -0.26 | mg | | ナイアシン | Tr | 1.1 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 2.6 | -1.8 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.09 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 2 | 17 | -15 | μg | | パントテン酸 | 0.09 | 1.18 | -1.09 | mg | | ビオチン | 1 | 5.4 | -4.4 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.4 | 0 | g | | 備考 | 脂質： 乳脂肪由来22.5 g 、植物性脂肪由来19.6 g | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |