牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪 と（トマト類） ドライトマトの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪と（トマト類） ドライトマトの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪 | （トマト類） ドライトマト | 差 | 単位 | | 水分 | 48.2 | 9.5 | 38.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | 9.3 | -7.7 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 14.2 | -12.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 39.6 | 1.1 | 38.5 | g | | コレステロール | 64 | 0 | 64 | mg | | 脂質 | 43 | 2.1 | 40.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 29.2 | -26.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.7 | 29.2 | -26.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.1 | 47.8 | -37.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 21.7 | -21.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.5 | 67.3 | -60.8 | g | | 有機酸 | 0.1 | 3.6 | -3.5 | g | | 灰分 | 0.4 | 6.9 | -6.5 | g | | ナトリウム | 43 | 120 | -77 | mg | | カリウム | 76 | 3200 | -3124 | mg | | カルシウム | 49 | 110 | -61 | mg | | マグネシウム | 5 | 180 | -175 | mg | | リン | 84 | 300 | -216 | mg | | 鉄 | 0.1 | 4.2 | -4.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.9 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.82 | -0.8 | mg | | マンガン | | 1.22 | -1.22 | mg | | ヨウ素 | 8 | 4 | 4 | μg | | セレン | 2 | 16 | -14 | μg | | クロム | 1 | 11 | -10 | μg | | モリブデン | 14 | 29 | -15 | μg | | レチノール | 150 | 0 | 150 | μg | | α-カロテン | 1 | 17 | -16 | μg | | β-カロテン | 110 | 2600 | -2490 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 110 | 2600 | -2490 | μg | | レチノール活性当量 | 160 | 220 | -60 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 18 | -17.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 1.8 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 14 | 31 | -17 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.68 | -0.66 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.3 | -0.17 | mg | | ナイアシン | Tr | 13 | -13 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 14 | -13.6 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.95 | -0.95 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 0 | 120 | -120 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 1.08 | -0.95 | mg | | ビオチン | 1.2 | 43 | -41.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 備考 | 別名：生クリーム、フレッシュクリーム
(100 g：95mL、100 mL：105g) | 硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |