牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪 とかぼちゃ いり 味付けの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪とかぼちゃ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪 | かぼちゃ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 48.2 | 4.5 | 43.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | 25.3 | -23.7 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 26.5 | -24.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 39.6 | 48.7 | -9.1 | g | | コレステロール | 64 | 0 | 64 | mg | | 脂質 | 43 | 51.8 | -8.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 2.1 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.7 | 2 | 0.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.1 | 9 | 1.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.3 | -7.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.5 | 12 | -5.5 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.4 | 5.2 | -4.8 | g | | ナトリウム | 43 | 47 | -4 | mg | | カリウム | 76 | 840 | -764 | mg | | カルシウム | 49 | 44 | 5 | mg | | マグネシウム | 5 | 530 | -525 | mg | | リン | 84 | 1100 | -1016 | mg | | 鉄 | 0.1 | 6.5 | -6.4 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 7.7 | -7.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 1.26 | -1.24 | mg | | マンガン | | 4.39 | -4.39 | mg | | ヨウ素 | 8 | Tr | 8 | μg | | セレン | 2 | 5 | -3 | μg | | クロム | 1 | 13 | -12 | μg | | モリブデン | 14 | 42 | -28 | μg | | レチノール | 150 | 0 | 150 | μg | | α-カロテン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-カロテン | 110 | 29 | 81 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 2 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 110 | 31 | 79 | μg | | レチノール活性当量 | 160 | 3 | 157 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 15 | -15 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 14 | 2 | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.21 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.19 | -0.06 | mg | | ナイアシン | Tr | 4.4 | -4.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 13 | -12.6 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.16 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 0 | 79 | -79 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0.65 | -0.52 | mg | | ビオチン | 1.2 | 13 | -11.8 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 別名：生クリーム、フレッシュクリーム
(100 g：95mL、100 mL：105g) | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |