牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪 と調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソースの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪と調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪 | 調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソース | 差 | 単位 | | 水分 | 48.2 | 58.1 | -9.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | 1.2 | 0.4 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 1.6 | 0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 39.6 | Tr | 39.6 | g | | コレステロール | 64 | Tr | 64 | mg | | 脂質 | 43 | 0.1 | 42.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 29.6 | -26.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.7 | 29.1 | -26.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.1 | 33.5 | -23.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 6.5 | 33.7 | -27.2 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | g | | 灰分 | 0.4 | 5.5 | -5.1 | g | | ナトリウム | 43 | 1900 | -1857 | mg | | カリウム | 76 | 240 | -164 | mg | | カルシウム | 49 | 31 | 18 | mg | | マグネシウム | 5 | 20 | -15 | mg | | リン | 84 | 28 | 56 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | マンガン | | 0.13 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 8 | 2 | 6 | μg | | セレン | 2 | 2 | 0 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 14 | 6 | 8 | μg | | レチノール | 150 | | 150 | μg | | α-カロテン | 1 | 3 | -2 | μg | | β-カロテン | 110 | 200 | -90 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 110 | 200 | -90 | μg | | レチノール活性当量 | 160 | 17 | 143 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 14 | 1 | 13 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.03 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.03 | 0.1 | mg | | ナイアシン | Tr | 0.8 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.06 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 0 | 6 | -6 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0.19 | -0.06 | mg | | ビオチン | 1.2 | 4.5 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 4.9 | -4.8 | g | | 備考 | 別名：生クリーム、フレッシュクリーム
(100 g：95mL、100 mL：105g) | (100 g： 86 mL、100 mL： 117g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |