牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪 と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 48.2 | 3.7 | 44.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | 8.2 | -6.6 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 8.9 | -7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 39.6 | | 39.6 | g | | コレステロール | 64 | 4 | 60 | mg | | 脂質 | 43 | 19.6 | 23.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 65.2 | -62.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.7 | 59.3 | -56.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.1 | 60.7 | -50.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 5.5 | -5.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 6.5 | 65.5 | -59 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.4 | 2.3 | -1.9 | g | | ナトリウム | 43 | 580 | -537 | mg | | カリウム | 76 | 150 | -74 | mg | | カルシウム | 49 | 220 | -171 | mg | | マグネシウム | 5 | 20 | -15 | mg | | リン | 84 | 97 | -13 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | マンガン | | 0.42 | -0.42 | mg | | ヨウ素 | 8 | 1 | 7 | μg | | セレン | 2 | 24 | -22 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 14 | 18 | -4 | μg | | レチノール | 150 | 0 | 150 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 110 | 1 | 109 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 110 | 1 | 109 | μg | | レチノール活性当量 | 160 | 0 | 160 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.2 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 5.8 | -5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3 | -3 | mg | | ビタミンK | 14 | 1 | 13 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.16 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.19 | -0.06 | mg | | ナイアシン | Tr | 1.1 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 2.8 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.05 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | Tr | 0.2 | μg | | 葉酸 | 0 | 9 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0.26 | -0.13 | mg | | ビオチン | 1.2 | 1.6 | -0.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.5 | -1.4 | g | | 備考 | 別名：生クリーム、フレッシュクリーム
(100 g：95mL、100 mL：105g) | 調理前のもの、添付調味料等を除く
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |