牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳 としいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷらの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳としいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳 | しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 26.1 | 64.1 | -38 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | | 7 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 3.4 | 4.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.4 | 13.7 | -5.3 | g | | コレステロール | 19 | | 19 | mg | | 脂質 | 8.5 | 14 | -5.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.9 | 14.4 | 41.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.2 | 13.1 | 40.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56.5 | 12.8 | 43.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.4 | -4.4 | g | | 糖アルコール | | 0.8 | -0.8 | g | | 炭水化物 | 56 | 17.8 | 38.2 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | g | | 灰分 | 1.6 | 0.6 | 1 | g | | ナトリウム | 96 | 32 | 64 | mg | | カリウム | 400 | 230 | 170 | mg | | カルシウム | 260 | 40 | 220 | mg | | マグネシウム | 25 | 13 | 12 | mg | | リン | 220 | 84 | 136 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.25 | -0.24 | mg | | ヨウ素 | 35 | 0 | 35 | μg | | セレン | 6 | 4 | 2 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 9 | 5 | 4 | μg | | レチノール | 120 | | 120 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 20 | 15 | 5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 20 | 15 | 5 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 1 | 119 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.3 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 2.4 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 5.3 | -5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.11 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.37 | 0.18 | 0.19 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.4 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 2.9 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.13 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | 葉酸 | 1 | 12 | -11 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 0.94 | 0.35 | mg | | ビオチン | 3.2 | 5.2 | -2 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： コンデンスミルク
(100 g：78mL、100 mL：128g)
しょ糖： 44 g | 試料： 栽培品
柄全体を除いた傘のみ
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |