牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳 と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 26.1 | 2.7 | 23.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 35.6 | -28.6 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 37.7 | -30 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.4 | 19.1 | -10.7 | g | | コレステロール | 19 | (Tr) | 19 | mg | | 脂質 | 8.5 | 20.7 | -12.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.9 | 9.5 | 46.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.2 | 9 | 44.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56.5 | 17.5 | 39 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 18.4 | -18.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 56 | 33.9 | 22.1 | g | | 有機酸 | 0.4 | 1.8 | -1.4 | g | | 灰分 | 1.6 | 5 | -3.4 | g | | ナトリウム | 96 | 4 | 92 | mg | | カリウム | 400 | 2000 | -1600 | mg | | カルシウム | 260 | 160 | 100 | mg | | マグネシウム | 25 | 250 | -225 | mg | | リン | 220 | 650 | -430 | mg | | 鉄 | 0.1 | 6.7 | -6.6 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 4.2 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.02 | 1.29 | -1.27 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.9 | -2.89 | mg | | ヨウ素 | 35 | 1 | 34 | μg | | セレン | 6 | 5 | 1 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 9 | 800 | -791 | μg | | レチノール | 120 | 0 | 120 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 20 | 9 | 11 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 20 | 10 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 1 | 119 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1.3 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 17 | -17 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンK | 0 | 38 | -38 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.15 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.37 | 0.27 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.2 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 11 | -9.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.45 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | 葉酸 | 1 | 250 | -249 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 0.57 | 0.72 | mg | | ビオチン | 3.2 | 25 | -21.8 | μg | | ビタミンC | 2 | 1 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | Tr | 0.2 | g | | 備考 | 別名： コンデンスミルク
(100 g：78mL、100 mL：128g)
しょ糖： 44 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |