牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳 と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 26.1 | 2.4 | 23.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 33.6 | -26.6 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 36.4 | -28.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.4 | 20.3 | -11.9 | g | | コレステロール | 19 | (Tr) | 19 | mg | | 脂質 | 8.5 | 22 | -13.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.9 | 8.8 | 47.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.2 | 8.3 | 44.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56.5 | 17.9 | 38.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 19.2 | -19.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 56 | 34.3 | 21.7 | g | | 有機酸 | 0.4 | 1.6 | -1.2 | g | | 灰分 | 1.6 | 5 | -3.4 | g | | ナトリウム | 96 | 4 | 92 | mg | | カリウム | 400 | 2100 | -1700 | mg | | カルシウム | 260 | 120 | 140 | mg | | マグネシウム | 25 | 220 | -195 | mg | | リン | 220 | 640 | -420 | mg | | 鉄 | 0.1 | 7.2 | -7.1 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 3.7 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.02 | 1.06 | -1.04 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.37 | -2.36 | mg | | ヨウ素 | 35 | 1 | 34 | μg | | セレン | 6 | 3 | 3 | μg | | クロム | 0 | 12 | -12 | μg | | モリブデン | 9 | 240 | -231 | μg | | レチノール | 120 | 0 | 120 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 20 | 12 | 8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 3 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 20 | 14 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 1 | 119 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 3.1 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 16 | -16 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンK | 0 | 32 | -32 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.12 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.37 | 0.27 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.5 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 11 | -9.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.41 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | 葉酸 | 1 | 280 | -279 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 0.68 | 0.61 | mg | | ビオチン | 3.2 | 27 | -23.8 | μg | | ビタミンC | 2 | 1 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： コンデンスミルク
(100 g：78mL、100 mL：128g)
しょ糖： 44 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |