牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳 とその他 青汁 ケールの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳とその他 青汁 ケールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳 | その他 青汁 ケール | 差 | 単位 | | 水分 | 26.1 | 2.3 | 23.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 10.8 | -3.8 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 13.8 | -6.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.4 | 2.8 | 5.6 | g | | コレステロール | 19 | 0 | 19 | mg | | 脂質 | 8.5 | 4.4 | 4.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.9 | | 55.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.2 | | 53.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56.5 | 46.7 | 9.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 28 | -28 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 56 | 70.2 | -14.2 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 1.6 | 8.6 | -7 | g | | ナトリウム | 96 | 230 | -134 | mg | | カリウム | 400 | 2300 | -1900 | mg | | カルシウム | 260 | 1200 | -940 | mg | | マグネシウム | 25 | 210 | -185 | mg | | リン | 220 | 270 | -50 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.9 | -2.8 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 1.8 | -1 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.17 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.75 | -2.74 | mg | | ヨウ素 | 35 | 5 | 30 | μg | | セレン | 6 | 9 | -3 | μg | | クロム | 0 | 12 | -12 | μg | | モリブデン | 9 | 130 | -121 | μg | | レチノール | 120 | 0 | 120 | μg | | α-カロテン | 0 | 24 | -24 | μg | | β-カロテン | 20 | 10000 | -9980 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 110 | -109 | μg | | β-カロテン当量 | 20 | 10000 | -9980 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 860 | -740 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 9.4 | -9.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 1 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1500 | -1500 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.31 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.37 | 0.8 | -0.43 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 6 | -5.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 10 | -8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.75 | -0.73 | mg | | ビタミンB12 | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | 葉酸 | 1 | 820 | -819 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 1.31 | -0.02 | mg | | ビオチン | 3.2 | 20 | -16.8 | μg | | ビタミンC | 2 | 1100 | -1098 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | g | | 備考 | 別名： コンデンスミルク
(100 g：78mL、100 mL：128g)
しょ糖： 44 g | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |