牛乳/乳製品 （練乳類） 無糖練乳 とケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （練乳類） 無糖練乳とケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （練乳類） 無糖練乳 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 72.5 | 33 | 39.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 4.5 | 1.5 | g | | たんぱく質 | 6.8 | 4.9 | 1.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.5 | 3.9 | 3.6 | g | | コレステロール | 27 | 53 | -26 | mg | | 脂質 | 7.9 | 4.2 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.3 | 59.6 | -48.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.8 | 55.9 | -45.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.4 | 56.6 | -44.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 11.2 | 57.3 | -46.1 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 0.6 | 1 | g | | ナトリウム | 140 | 51 | 89 | mg | | カリウム | 330 | 130 | 200 | mg | | カルシウム | 270 | 52 | 218 | mg | | マグネシウム | 21 | 11 | 10 | mg | | リン | 210 | 80 | 130 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.4 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | マンガン | | 0.19 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | | 9 | -9 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 48 | 38 | 10 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | 2 | 16 | μg | | レチノール活性当量 | 50 | 10 | 40 | μg | | ビタミンD | Tr | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 4 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.05 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.1 | 0.25 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 1.4 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.04 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 1 | 22 | -21 | μg | | パントテン酸 | 1.1 | 0.48 | 0.62 | mg | | ビオチン | | 4.2 | -4.2 | μg | | ビタミンC | Tr | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | g | | 備考 | 別名： エバミルク
(100 g：78mL、100 mL：128g) | 部分割合： 皮 1、いちごジャム 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |