牛乳/乳製品 （練乳類） 無糖練乳 と（マーガリン類） ファットスプレッドの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （練乳類） 無糖練乳と（マーガリン類） ファットスプレッドの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （練乳類） 無糖練乳 | （マーガリン類） ファットスプレッド | 差 | 単位 | | 水分 | 72.5 | 30.2 | 42.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 0.1 | 5.9 | g | | たんぱく質 | 6.8 | 0.2 | 6.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.5 | 64.1 | -56.6 | g | | コレステロール | 27 | 4 | 23 | mg | | 脂質 | 7.9 | 69.1 | -61.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.3 | 0.6 | 10.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.8 | 0.6 | 10.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.4 | 4.5 | 7.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.2 | 0 | 11.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 1.2 | 0.4 | g | | ナトリウム | 140 | 420 | -280 | mg | | カリウム | 330 | 17 | 313 | mg | | カルシウム | 270 | 8 | 262 | mg | | マグネシウム | 21 | 2 | 19 | mg | | リン | 210 | 10 | 200 | mg | | 鉄 | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 1 | Tr | 1 | mg | | 銅 | 0.02 | Tr | 0.02 | mg | | マンガン | | Tr | 0 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 48 | 0 | 48 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 380 | -380 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | 380 | -362 | μg | | レチノール活性当量 | 50 | 31 | 19 | μg | | ビタミンD | Tr | 1.1 | -1.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 16 | -15.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 21 | -21 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 5.7 | -5.7 | mg | | ビタミンK | 3 | 71 | -68 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.02 | 0.33 | mg | | ナイアシン | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | Tr | 1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 1 | Tr | 1 | μg | | パントテン酸 | 1.1 | Tr | 1.1 | mg | | ビオチン | | 0.1 | -0.1 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 1.1 | -0.7 | g | | 備考 | 別名： エバミルク
(100 g：78mL、100 mL：128g) | β-カロテン： 着色料として添加品含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |