牛乳/乳製品 （練乳類） 無糖練乳 と鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （練乳類） 無糖練乳と鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （練乳類） 無糖練乳 | 鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 72.5 | 77.2 | -4.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 17.2 | -11.2 | g | | たんぱく質 | 6.8 | 20.1 | -13.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.5 | 1.5 | 6 | g | | コレステロール | 27 | 88 | -61 | mg | | 脂質 | 7.9 | 2.2 | 5.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.3 | 0.2 | 11.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.8 | 0.2 | 10.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.4 | 3 | 9.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.2 | 0.2 | 11 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 1.1 | 0.5 | g | | ナトリウム | 140 | 84 | 56 | mg | | カリウム | 330 | 360 | -30 | mg | | カルシウム | 270 | 5 | 265 | mg | | マグネシウム | 21 | 26 | -5 | mg | | リン | 210 | 230 | -20 | mg | | 鉄 | 0.2 | 2.4 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 1 | 2.3 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.31 | -0.29 | mg | | マンガン | | 0.02 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | 11 | -11 | μg | | セレン | | 21 | -21 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 48 | 9 | 39 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | 0 | 18 | μg | | レチノール活性当量 | 50 | 9 | 41 | μg | | ビタミンD | Tr | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 22 | -19 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.46 | -0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.41 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 7.9 | -7.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 12 | -10.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.54 | -0.53 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 3 | -2.9 | μg | | 葉酸 | 1 | 14 | -13 | μg | | パントテン酸 | 1.1 | 1.83 | -0.73 | mg | | ビオチン | | 5.6 | -5.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： エバミルク
(100 g：78mL、100 mL：128g) | 皮下脂肪を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |