牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳 と大豆 ［納豆類］ 寺納豆の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳と大豆 ［納豆類］ 寺納豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳 | 大豆 ［納豆類］ 寺納豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 24.4 | -20.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.6 | | 30.6 | g | | たんぱく質 | 34 | 18.6 | 15.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 6.1 | -5.4 | g | | コレステロール | 25 | 0 | 25 | mg | | 脂質 | 1 | 8.1 | -7.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.3 | | 50.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47.9 | | 47.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.2 | 25.9 | 29.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.6 | -7.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 53.3 | 31.5 | 21.8 | g | | 有機酸 | 1.8 | | 1.8 | g | | 灰分 | 7.9 | 17.4 | -9.5 | g | | ナトリウム | 570 | 5600 | -5030 | mg | | カリウム | 1800 | 1000 | 800 | mg | | カルシウム | 1100 | 110 | 990 | mg | | マグネシウム | 110 | 140 | -30 | mg | | リン | 1000 | 330 | 670 | mg | | 鉄 | 0.5 | 5.9 | -5.4 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 3.8 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | マンガン | | 1.7 | -1.7 | mg | | ヨウ素 | 120 | 1 | 119 | μg | | セレン | 27 | 14 | 13 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 35 | 110 | -75 | μg | | レチノール | 6 | 0 | 6 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.9 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.6 | -7.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.6 | -2.6 | mg | | ビタミンK | Tr | 190 | -190 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.04 | 0.26 | mg | | ビタミンB2 | 1.6 | 0.35 | 1.25 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 4.1 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 9 | 7.2 | 1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.17 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 1.8 | | 1.8 | μg | | 葉酸 | 1 | 39 | -38 | μg | | パントテン酸 | 4.17 | 0.81 | 3.36 | mg | | ビオチン | 19 | 19 | 0 | μg | | ビタミンC | 5 | Tr | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 14.2 | -12.8 | g | | 備考 | 別名： スキムミルク
(100 g：222mL、100 mL：45g) | 別名： 塩辛納豆、浜納豆
ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |