牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳 と大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳と大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 7.2 | -3.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.6 | 49.7 | -19.1 | g | | たんぱく質 | 34 | 50.5 | -16.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 32.3 | -31.6 | g | | コレステロール | 25 | 0 | 25 | mg | | 脂質 | 1 | 34.1 | -33.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.3 | 0.2 | 50.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47.9 | 0.2 | 47.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.2 | 4.3 | 50.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 53.3 | 4.2 | 49.1 | g | | 有機酸 | 1.8 | | 1.8 | g | | 灰分 | 7.9 | 4 | 3.9 | g | | ナトリウム | 570 | 440 | 130 | mg | | カリウム | 1800 | 34 | 1766 | mg | | カルシウム | 1100 | 630 | 470 | mg | | マグネシウム | 110 | 140 | -30 | mg | | リン | 1000 | 820 | 180 | mg | | 鉄 | 0.5 | 7.5 | -7 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 5.2 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.57 | -0.47 | mg | | マンガン | | 4.32 | -4.32 | mg | | ヨウ素 | 120 | 1 | 119 | μg | | セレン | 27 | 19 | 8 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 35 | 67 | -32 | μg | | レチノール | 6 | 0 | 6 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 1 | 5 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 1.9 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 20 | -20 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンK | Tr | 60 | -60 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.02 | 0.28 | mg | | ビタミンB2 | 1.6 | 0.02 | 1.58 | mg | | ナイアシン | 1.1 | Tr | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 9 | 13 | -4 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.02 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 1.8 | 0.1 | 1.7 | μg | | 葉酸 | 1 | 6 | -5 | μg | | パントテン酸 | 4.17 | 0.1 | 4.07 | mg | | ビオチン | 19 | 21 | -2 | μg | | ビタミンC | 5 | 0 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 1.1 | 0.3 | g | | 備考 | 別名： スキムミルク
(100 g：222mL、100 mL：45g) | 別名： 高野豆腐
試料： 炭酸水素ナトリウム処理製品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |