牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳 と大豆 ［豆腐・油揚げ類］ がんもどきの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳と大豆 ［豆腐・油揚げ類］ がんもどきの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ がんもどき | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 63.5 | -59.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.6 | 15.2 | 15.4 | g | | たんぱく質 | 34 | 15.3 | 18.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 16.8 | -16.1 | g | | コレステロール | 25 | Tr | 25 | mg | | 脂質 | 1 | 17.8 | -16.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.3 | 2.2 | 48.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47.9 | 2 | 45.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.2 | 1.3 | 53.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 53.3 | 1.6 | 51.7 | g | | 有機酸 | 1.8 | | 1.8 | g | | 灰分 | 7.9 | 1.8 | 6.1 | g | | ナトリウム | 570 | 190 | 380 | mg | | カリウム | 1800 | 80 | 1720 | mg | | カルシウム | 1100 | 270 | 830 | mg | | マグネシウム | 110 | 98 | 12 | mg | | リン | 1000 | 200 | 800 | mg | | 鉄 | 0.5 | 3.6 | -3.1 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 1.6 | 2.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.22 | -0.12 | mg | | マンガン | | 1.3 | -1.3 | mg | | ヨウ素 | 120 | 32 | 88 | μg | | セレン | 27 | 4 | 23 | μg | | クロム | 1 | 8 | -7 | μg | | モリブデン | 35 | 60 | -25 | μg | | レチノール | 6 | 0 | 6 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 1.5 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 8.1 | -8.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | ビタミンK | Tr | 43 | -43 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.03 | 0.27 | mg | | ビタミンB2 | 1.6 | 0.04 | 1.56 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.2 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 9 | 4 | 5 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.08 | 0.19 | mg | | ビタミンB12 | 1.8 | 0 | 1.8 | μg | | 葉酸 | 1 | 21 | -20 | μg | | パントテン酸 | 4.17 | 0.2 | 3.97 | mg | | ビオチン | 19 | 7.6 | 11.4 | μg | | ビタミンC | 5 | Tr | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 0.5 | 0.9 | g | | 備考 | 別名： スキムミルク
(100 g：222mL、100 mL：45g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |