牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳 と和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳と和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳 | 和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 82.3 | -78.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.6 | 3 | 27.6 | g | | たんぱく質 | 34 | 3.4 | 30.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 3.9 | -3.2 | g | | コレステロール | 25 | 0 | 25 | mg | | 脂質 | 1 | 4.2 | -3.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.3 | 5.4 | 44.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47.9 | 4.9 | 43 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.2 | 7.1 | 48.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.2 | -2.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 53.3 | 8.7 | 44.6 | g | | 有機酸 | 1.8 | | 1.8 | g | | 灰分 | 7.9 | 1.4 | 6.5 | g | | ナトリウム | 570 | 420 | 150 | mg | | カリウム | 1800 | 67 | 1733 | mg | | カルシウム | 1100 | 47 | 1053 | mg | | マグネシウム | 110 | 19 | 91 | mg | | リン | 1000 | 50 | 950 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 0.4 | 3.5 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | マンガン | | 0.29 | -0.29 | mg | | ヨウ素 | 120 | 0 | 120 | μg | | セレン | 27 | 2 | 25 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | 35 | 6 | 29 | μg | | レチノール | 6 | 0 | 6 | μg | | α-カロテン | | 180 | -180 | μg | | β-カロテン | | 420 | -420 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 510 | -510 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 42 | -36 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2 | -2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | Tr | 17 | -17 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.01 | 0.29 | mg | | ビタミンB2 | 1.6 | 0.02 | 1.58 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.2 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 9 | 0.8 | 8.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.03 | 0.24 | mg | | ビタミンB12 | 1.8 | (Tr) | 1.8 | μg | | 葉酸 | 1 | 7 | -6 | μg | | パントテン酸 | 4.17 | 0.07 | 4.1 | mg | | ビオチン | 19 | 1.3 | 17.7 | μg | | ビタミンC | 5 | (Tr) | 5 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 1.1 | 0.3 | g | | 備考 | 別名： スキムミルク
(100 g：222mL、100 mL：45g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |