牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳 と畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳と畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳 | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつ | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 31.2 | -27.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.6 | 19 | 11.6 | g | | たんぱく質 | 34 | 22 | 12 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 35.1 | -34.4 | g | | コレステロール | 25 | 60 | -35 | mg | | 脂質 | 1 | 35.9 | -34.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.3 | 9.6 | 40.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47.9 | 8.8 | 39.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.2 | 12.9 | 42.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.7 | -0.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 53.3 | 9.8 | 43.5 | g | | 有機酸 | 1.8 | | 1.8 | g | | 灰分 | 7.9 | 1.1 | 6.8 | g | | ナトリウム | 570 | 110 | 460 | mg | | カリウム | 1800 | 340 | 1460 | mg | | カルシウム | 1100 | 14 | 1086 | mg | | マグネシウム | 110 | 27 | 83 | mg | | リン | 1000 | 200 | 800 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 1.9 | 2 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.07 | 0.03 | mg | | マンガン | | 0.12 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | 120 | Tr | 120 | μg | | セレン | 27 | 23 | 4 | μg | | クロム | 1 | Tr | 1 | μg | | モリブデン | 35 | 4 | 31 | μg | | レチノール | 6 | 11 | -5 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 11 | -5 | μg | | ビタミンD | Tr | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 3.5 | -3.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.5 | -7.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | Tr | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.75 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 1.6 | 0.15 | 1.45 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 7 | -5.9 | mg | | ナイアシン当量 | 9 | 11 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.31 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 1.8 | 0.5 | 1.3 | μg | | 葉酸 | 1 | 6 | -5 | μg | | パントテン酸 | 4.17 | 0.79 | 3.38 | mg | | ビオチン | 19 | 5 | 14 | μg | | ビタミンC | 5 | 1 | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 0.3 | 1.1 | g | | 備考 | 別名： スキムミルク
(100 g：222mL、100 mL：45g) | 調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |