牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 と（えんどう類） グリンピース 冷凍 茹で物の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳と（えんどう類） グリンピース 冷凍 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | （えんどう類） グリンピース 冷凍 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 74.6 | -71.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.3 | 4.8 | 17.5 | g | | たんぱく質 | 25.5 | 6.2 | 19.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.5 | 0.5 | 25 | g | | コレステロール | 93 | 0 | 93 | mg | | 脂質 | 26.2 | 0.7 | 25.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 35.9 | 11.6 | 24.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 34.2 | 10.7 | 23.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42 | 8.8 | 33.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 10.3 | -10.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 39.3 | 17.8 | 21.5 | g | | 有機酸 | 1.2 | 0.2 | 1 | g | | 灰分 | 6 | 0.7 | 5.3 | g | | ナトリウム | 430 | 8 | 422 | mg | | カリウム | 1800 | 210 | 1590 | mg | | カルシウム | 890 | 29 | 861 | mg | | マグネシウム | 92 | 32 | 60 | mg | | リン | 730 | 110 | 620 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 1 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.16 | -0.12 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.39 | -0.37 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 60 | -60 | μg | | レチノール | 170 | 0 | 170 | μg | | α-カロテン | | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | | 490 | -490 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 70 | 500 | -430 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 41 | 139 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | Tr | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 29 | -21 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.27 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 1.1 | 0.09 | 1.01 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.7 | 2.9 | 3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.08 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 2 | 68 | -66 | μg | | パントテン酸 | 3.59 | 0.36 | 3.23 | mg | | ビオチン | | 5.2 | -5.2 | μg | | ビタミンC | 5 | 13 | -8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | Tr | 1.1 | g | | 備考 | (100 g：222mL、100 mL：45g) | 別名： みえんどう
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |