牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 と調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみその栄養素を比較
牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳と調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | 調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 49.9 | -46.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.3 | 9.8 | 12.5 | g | | たんぱく質 | 25.5 | 11 | 14.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.5 | 5.6 | 19.9 | g | | コレステロール | 93 | 2 | 91 | mg | | 脂質 | 26.2 | 5.6 | 20.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 35.9 | 9.8 | 26.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 34.2 | 9.7 | 24.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42 | 17.6 | 24.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.1 | -4.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 39.3 | 20.6 | 18.7 | g | | 有機酸 | 1.2 | 0.1 | 1.1 | g | | 灰分 | 6 | 12.9 | -6.9 | g | | ナトリウム | 430 | 4700 | -4270 | mg | | カリウム | 1800 | 420 | 1380 | mg | | カルシウム | 890 | 67 | 823 | mg | | マグネシウム | 92 | 61 | 31 | mg | | リン | 730 | 160 | 570 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.4 | -1 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 1 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.26 | -0.22 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.65 | -0.63 | mg | | ヨウ素 | | 26 | -26 | μg | | セレン | | 8 | -8 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 51 | -51 | μg | | レチノール | 170 | 0 | 170 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 70 | 3 | 67 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 0 | 180 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.1 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.7 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.2 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.9 | -1.9 | mg | | ビタミンK | 8 | 11 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.1 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 1.1 | 0.35 | 0.75 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.9 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.7 | 2.8 | 3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.13 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 0.1 | 1.5 | μg | | 葉酸 | 2 | 37 | -35 | μg | | パントテン酸 | 3.59 | 0.24 | 3.35 | mg | | ビオチン | | 9.9 | -9.9 | μg | | ビタミンC | 5 | 0 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 11.9 | -10.8 | g | | 備考 | (100 g：222mL、100 mL：45g) | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |