牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 5 | -2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.3 | 23.1 | -0.8 | g | | たんぱく質 | 25.5 | 29.6 | -4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.5 | 3.3 | 22.2 | g | | コレステロール | 93 | 0 | 93 | mg | | 脂質 | 26.2 | 5.3 | 20.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 35.9 | 1.6 | 34.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 34.2 | 1.5 | 32.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42 | 9.5 | 32.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 38.5 | -38.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 39.3 | 39.5 | -0.2 | g | | 有機酸 | 1.2 | | 1.2 | g | | 灰分 | 6 | 7.4 | -1.4 | g | | ナトリウム | 430 | 6 | 424 | mg | | カリウム | 1800 | 2700 | -900 | mg | | カルシウム | 890 | 420 | 470 | mg | | マグネシウム | 92 | 230 | -138 | mg | | リン | 730 | 350 | 380 | mg | | 鉄 | 0.4 | 17 | -16.6 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 6.3 | -3.8 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.6 | -0.56 | mg | | マンガン | 0.02 | | 0.02 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 170 | 0 | 170 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 70 | 29000 | -28930 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 2400 | -2220 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 28 | -27.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 2900 | -2892 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.6 | -0.35 | mg | | ビタミンB2 | 1.1 | 1.35 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 4 | -3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.7 | 12 | -5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.96 | -0.83 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 2 | 1200 | -1198 | μg | | パントテン酸 | 3.59 | 3.7 | -0.11 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 5 | 60 | -55 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0 | 1.1 | g | | 備考 | (100 g：222mL、100 mL：45g) | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |