牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 とケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳とケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 33 | -30 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.3 | 4.5 | 17.8 | g | | たんぱく質 | 25.5 | 4.9 | 20.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.5 | 3.9 | 21.6 | g | | コレステロール | 93 | 53 | 40 | mg | | 脂質 | 26.2 | 4.2 | 22 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 35.9 | 59.6 | -23.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 34.2 | 55.9 | -21.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42 | 56.6 | -14.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 39.3 | 57.3 | -18 | g | | 有機酸 | 1.2 | (Tr) | 1.2 | g | | 灰分 | 6 | 0.6 | 5.4 | g | | ナトリウム | 430 | 51 | 379 | mg | | カリウム | 1800 | 130 | 1670 | mg | | カルシウム | 890 | 52 | 838 | mg | | マグネシウム | 92 | 11 | 81 | mg | | リン | 730 | 80 | 650 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.4 | 2.1 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.19 | -0.17 | mg | | ヨウ素 | | 9 | -9 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 170 | 38 | 132 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 70 | 2 | 68 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 10 | 170 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.6 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 8 | 4 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.05 | 0.2 | mg | | ビタミンB2 | 1.1 | 0.1 | 1 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.7 | 1.4 | 5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.04 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 0.2 | 1.4 | μg | | 葉酸 | 2 | 22 | -20 | μg | | パントテン酸 | 3.59 | 0.48 | 3.11 | mg | | ビオチン | | 4.2 | -4.2 | μg | | ビタミンC | 5 | 5 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.1 | 1 | g | | 備考 | (100 g：222mL、100 mL：45g) | 部分割合： 皮 1、いちごジャム 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |