牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 と小麦 ［パン類］ くるみパンの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳と小麦 ［パン類］ くるみパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | 小麦 ［パン類］ くるみパン | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 39.2 | -36.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.3 | 7.5 | 14.8 | g | | たんぱく質 | 25.5 | 8.2 | 17.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.5 | 12.5 | 13 | g | | コレステロール | 93 | 12 | 81 | mg | | 脂質 | 26.2 | 12.6 | 13.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 35.9 | 38.4 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 34.2 | 34.8 | -0.59999999999999 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42 | 37 | 5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.4 | -2.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 39.3 | 38.7 | 0.59999999999999 | g | | 有機酸 | 1.2 | (Tr) | 1.2 | g | | 灰分 | 6 | 1.3 | 4.7 | g | | ナトリウム | 430 | 310 | 120 | mg | | カリウム | 1800 | 150 | 1650 | mg | | カルシウム | 890 | 35 | 855 | mg | | マグネシウム | 92 | 33 | 59 | mg | | リン | 730 | 88 | 642 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.9 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.23 | -0.19 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.61 | -0.59 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 12 | -12 | μg | | レチノール | 170 | 15 | 155 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 70 | 6 | 64 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 11 | 169 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.1 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.3 | -3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 8 | 2 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.11 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 1.1 | 0.09 | 1.01 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.8 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 6.7 | 2.2 | 4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.11 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | (Tr) | 1.6 | μg | | 葉酸 | 2 | 45 | -43 | μg | | パントテン酸 | 3.59 | 0.55 | 3.04 | mg | | ビオチン | | 2.9 | -2.9 | μg | | ビタミンC | 5 | 0 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.8 | 0.3 | g | | 備考 | (100 g：222mL、100 mL：45g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |