牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 と鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷらの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳と鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 59.3 | -56.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.3 | 22.2 | 0.1 | g | | たんぱく質 | 25.5 | 25.7 | -0.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.5 | 6.9 | 18.6 | g | | コレステロール | 93 | 71 | 22 | mg | | 脂質 | 26.2 | 7.4 | 18.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 35.9 | 7.1 | 28.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 34.2 | 6.5 | 27.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42 | 9.6 | 32.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 39.3 | 6.2 | 33.1 | g | | 有機酸 | 1.2 | 0.7 | 0.5 | g | | 灰分 | 6 | 1.3 | 4.7 | g | | ナトリウム | 430 | 65 | 365 | mg | | カリウム | 1800 | 430 | 1370 | mg | | カルシウム | 890 | 24 | 866 | mg | | マグネシウム | 92 | 34 | 58 | mg | | リン | 730 | 250 | 480 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.8 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 22 | -22 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 170 | 4 | 166 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 70 | 9 | 61 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 5 | 175 | μg | | ビタミンD | 0.2 | | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 2.3 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2.8 | -2.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 8 | 25 | -17 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.09 | 0.16 | mg | | ビタミンB2 | 1.1 | 0.16 | 0.94 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 11 | -10.2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.7 | 17 | -10.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.51 | -0.38 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 0.1 | 1.5 | μg | | 葉酸 | 2 | 16 | -14 | μg | | パントテン酸 | 3.59 | 1.79 | 1.8 | mg | | ビオチン | | 3.8 | -3.8 | μg | | ビタミンC | 5 | 3 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.2 | 0.9 | g | | 備考 | (100 g：222mL、100 mL：45g) | 別名：ブロイラー
すじを除いたもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |