牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 とそば そば粉 表層粉の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳とそば そば粉 表層粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | そば そば粉 表層粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 13 | -10 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.3 | 12.8 | 9.5 | g | | たんぱく質 | 25.5 | 15 | 10.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.5 | 3.3 | 22.2 | g | | コレステロール | 93 | 0 | 93 | mg | | 脂質 | 26.2 | 3.6 | 22.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 35.9 | 45.5 | -9.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 34.2 | 41.5 | -7.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42 | 60.5 | -18.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.1 | -7.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 39.3 | 65.1 | -25.8 | g | | 有機酸 | 1.2 | | 1.2 | g | | 灰分 | 6 | 3.3 | 2.7 | g | | ナトリウム | 430 | 2 | 428 | mg | | カリウム | 1800 | 750 | 1050 | mg | | カルシウム | 890 | 32 | 858 | mg | | マグネシウム | 92 | 340 | -248 | mg | | リン | 730 | 700 | 30 | mg | | 鉄 | 0.4 | 4.2 | -3.8 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 4.6 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.91 | -0.87 | mg | | マンガン | 0.02 | 2.42 | -2.4 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 16 | -16 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 77 | -77 | μg | | レチノール | 170 | 0 | 170 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 70 | 0 | 70 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 0 | 180 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 8 | 0 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.5 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 1.1 | 0.14 | 0.96 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 7.1 | -6.3 | mg | | ナイアシン当量 | 6.7 | 11 | -4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.76 | -0.63 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 2 | 84 | -82 | μg | | パントテン酸 | 3.59 | 2.6 | 0.99 | mg | | ビオチン | | 38 | -38 | μg | | ビタミンC | 5 | 0 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0 | 1.1 | g | | 備考 | (100 g：222mL、100 mL：45g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |