牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 と畜肉類 うし ［加工品］ ローストビーフの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳と畜肉類 うし ［加工品］ ローストビーフの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | 畜肉類 うし ［加工品］ ローストビーフ | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 64 | -61 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.3 | 18.9 | 3.4 | g | | たんぱく質 | 25.5 | 21.7 | 3.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.5 | 10.7 | 14.8 | g | | コレステロール | 93 | 70 | 23 | mg | | 脂質 | 26.2 | 11.7 | 14.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 35.9 | 1.4 | 34.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 34.2 | 1.4 | 32.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42 | 4.1 | 37.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 39.3 | 0.9 | 38.4 | g | | 有機酸 | 1.2 | 0.7 | 0.5 | g | | 灰分 | 6 | 1.7 | 4.3 | g | | ナトリウム | 430 | 310 | 120 | mg | | カリウム | 1800 | 260 | 1540 | mg | | カルシウム | 890 | 6 | 884 | mg | | マグネシウム | 92 | 24 | 68 | mg | | リン | 730 | 200 | 530 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.3 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 4.1 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.01 | 0.01 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 15 | -15 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 170 | Tr | 170 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 70 | Tr | 70 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | Tr | 180 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.1 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 4 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.08 | 0.17 | mg | | ビタミンB2 | 1.1 | 0.25 | 0.85 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 6.3 | -5.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.7 | 11 | -4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.47 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 1.6 | 0 | μg | | 葉酸 | 2 | 9 | -7 | μg | | パントテン酸 | 3.59 | 0.98 | 2.61 | mg | | ビオチン | | 2.1 | -2.1 | μg | | ビタミンC | 5 | 0 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.8 | 0.3 | g | | 備考 | (100 g：222mL、100 mL：45g) | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |