牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 と魚類 にしん かずのこ 塩蔵 水戻しの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳と魚類 にしん かずのこ 塩蔵 水戻しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | 魚類 にしん かずのこ 塩蔵 水戻し | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 80 | -77 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.3 | 16.1 | 6.2 | g | | たんぱく質 | 25.5 | 15 | 10.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.5 | 1.6 | 23.9 | g | | コレステロール | 93 | 230 | -137 | mg | | 脂質 | 26.2 | 3 | 23.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 35.9 | 0.6 | 35.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 34.2 | 0.5 | 33.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42 | 1 | 41 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 39.3 | 0.6 | 38.7 | g | | 有機酸 | 1.2 | | 1.2 | g | | 灰分 | 6 | 1.4 | 4.6 | g | | ナトリウム | 430 | 480 | -50 | mg | | カリウム | 1800 | 2 | 1798 | mg | | カルシウム | 890 | 8 | 882 | mg | | マグネシウム | 92 | 4 | 88 | mg | | リン | 730 | 94 | 636 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 1.3 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 170 | 2 | 168 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 70 | 0 | 70 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 2 | 178 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 17 | -16.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.9 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 0 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | Tr | 0.25 | mg | | ビタミンB2 | 1.1 | 0.01 | 1.09 | mg | | ナイアシン | 0.8 | Tr | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 6.7 | 5.2 | 1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.04 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 4.5 | -2.9 | μg | | 葉酸 | 2 | 0 | 2 | μg | | パントテン酸 | 3.59 | 0 | 3.59 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 5 | 0 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 1.2 | -0.1 | g | | 備考 | (100 g：222mL、100 mL：45g) | 別名： かどいわし | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |