牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳飲料 フルーツ と調味料類 （辛味調味料類） ラー油の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳飲料 フルーツと調味料類 （辛味調味料類） ラー油の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳飲料 フルーツ | 調味料類 （辛味調味料類） ラー油 | 差 | 単位 | | 水分 | 88.3 | 0.1 | 88.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 1.2 | 0.1 | 1.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 97.5 | -97.3 | g | | コレステロール | 2 | 0 | 2 | mg | | 脂質 | 0.2 | 99.8 | -99.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.9 | 2.3 | 7.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.9 | Tr | 9.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | Tr | 0.4 | g | | ナトリウム | 20 | Tr | 20 | mg | | カリウム | 65 | Tr | 65 | mg | | カルシウム | 40 | Tr | 40 | mg | | マグネシウム | 6 | Tr | 6 | mg | | リン | 36 | Tr | 36 | mg | | 鉄 | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | 銅 | Tr | 0.01 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 570 | -570 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 270 | -270 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 710 | -710 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 59 | -59 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 3.7 | -3.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 48 | -48 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | ビタミンK | Tr | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | Tr | | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | Tr | | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.15 | | 0.15 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | (100 g： 95.1 mL、100 mL： 105.1 g) | 使用油配合割合： ごま油 8、 とうもろこし油 2 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |