牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳飲料 コーヒー と米 ［その他］ 米ぬかの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳飲料 コーヒーと米 ［その他］ 米ぬかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳飲料 コーヒー | 米 ［その他］ 米ぬか | 差 | 単位 | | 水分 | 88.1 | 10.3 | 77.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.9 | 10.9 | -9 | g | | たんぱく質 | 2.2 | 13.4 | -11.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2 | 17.5 | -15.5 | g | | コレステロール | 8 | 0 | 8 | mg | | 脂質 | 2 | 19.6 | -17.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8 | 27.5 | -19.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | 25.3 | -17.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.4 | 32.9 | -25.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 20.5 | -20.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.2 | 48.8 | -41.6 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.5 | 7.9 | -7.4 | g | | ナトリウム | 30 | 7 | 23 | mg | | カリウム | 85 | 1500 | -1415 | mg | | カルシウム | 80 | 35 | 45 | mg | | マグネシウム | 10 | 850 | -840 | mg | | リン | 55 | 2000 | -1945 | mg | | 鉄 | 0.1 | 7.6 | -7.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 5.9 | -5.7 | mg | | 銅 | Tr | 0.48 | -0.48 | mg | | マンガン | 0.01 | 15 | -14.99 | mg | | ヨウ素 | 8 | 3 | 5 | μg | | セレン | 1 | 5 | -4 | μg | | クロム | 0 | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 2 | 65 | -63 | μg | | レチノール | 5 | 0 | 5 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンD | Tr | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 10 | -9.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 1.2 | -1.2 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 3.12 | -3.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.21 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 35 | -34.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 38 | -37.4 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 3.27 | -3.27 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | Tr | 180 | -180 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 4.43 | -4.16 | mg | | ビオチン | 1.7 | 38 | -36.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | 備考 | (100 g： 95.0 mL、100 mL： 105.3 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |