牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳飲料 コーヒー と魚類 とびうお 焼き干しの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳飲料 コーヒーと魚類 とびうお 焼き干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳飲料 コーヒー | 魚類 とびうお 焼き干し | 差 | 単位 | | 水分 | 88.1 | 11.8 | 76.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.9 | 61.5 | -59.6 | g | | たんぱく質 | 2.2 | 73.4 | -71.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2 | 1.5 | 0.5 | g | | コレステロール | 8 | 300 | -292 | mg | | 脂質 | 2 | 3.3 | -1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8 | 0.1 | 7.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | 0.1 | 7.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.4 | 12.5 | -5.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.2 | 0.1 | 7.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.5 | 12.7 | -12.2 | g | | ナトリウム | 30 | 690 | -660 | mg | | カリウム | 85 | 1100 | -1015 | mg | | カルシウム | 80 | 3200 | -3120 | mg | | マグネシウム | 10 | 200 | -190 | mg | | リン | 55 | 2300 | -2245 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.7 | -2.6 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 5.4 | -5.2 | mg | | 銅 | Tr | 0.23 | -0.23 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.26 | -0.25 | mg | | ヨウ素 | 8 | 62 | -54 | μg | | セレン | 1 | 140 | -139 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 2 | 4 | -2 | μg | | レチノール | 5 | 17 | -12 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 17 | -12 | μg | | ビタミンD | Tr | 3.3 | -3.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.4 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | Tr | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.32 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 16 | -15.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 29 | -28.4 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.21 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 15 | -14.9 | μg | | 葉酸 | Tr | 40 | -40 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 0.82 | -0.55 | mg | | ビオチン | 1.7 | 14 | -12.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 備考 | (100 g： 95.0 mL、100 mL： 105.3 g) | 別名： あご、焼きあご
頭部等を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |