牛乳/乳製品 (液状乳類) 脱脂乳 とコリアンダー 葉 生の栄養素を比較

牛乳/乳製品 (液状乳類) 脱脂乳コリアンダー 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分牛乳/乳製品 (液状乳類) 脱脂乳コリアンダー 葉 生単位
水分9192.4-1.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.13.1 g
たんぱく質3.41.42 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール33 mg
脂質0.10.4-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)4.84.8 g
利用可能炭水化物(質量計)4.64.6 g
差引き法による利用可能炭水化物50.14.9 g
食物繊維総量04.2-4.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.84.60.2 g
有機酸0.20.2 g
灰分0.81.2-0.4 g
ナトリウム51447 mg
カリウム150590-440 mg
カルシウム1008416 mg
マグネシウム1016-6 mg
リン975938 mg
0.11.4-1.3 mg
亜鉛0.40.40 mg
0.010.09-0.08 mg
マンガン00.39-0.39 mg
ヨウ素25223 μg
セレン3Tr3 μg
クロム02-2 μg
モリブデン323-20 μg
レチノールTr0 μg
α-カロテン05-5 μg
β-カロテン01700-1700 μg
β-クリプトキサンチン034-34 μg
β-カロテン当量01700-1700 μg
レチノール活性当量Tr150-150 μg
ビタミンDTr00 μg
α-トコフェロールTr1.9-1.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0190-190 μg
ビタミンB10.040.09-0.05 mg
ビタミンB20.150.110.04 mg
ナイアシン0.11.3-1.2 mg
ナイアシン当量0.91.5-0.6 mg
ビタミンB60.040.11-0.07 mg
ビタミンB120.60.6 μg
葉酸069-69 μg
パントテン酸0.60.520.08 mg
ビオチン3.16.2-3.1 μg
ビタミンC240-38 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考(100 g: 96.6 mL、100 mL: 103.5 g)別名: 香菜(シャンツァイ)、パクチー 廃棄部位: 根、食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0.3g0
可食部100g当たりの成分です。
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