牛乳/乳製品 （液状乳類） 脱脂乳 と畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコンの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （液状乳類） 脱脂乳と畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （液状乳類） 脱脂乳 | 畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコン | 差 | 単位 | | 水分 | 91 | 45 | 46 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | 11.2 | -8.1 | g | | たんぱく質 | 3.4 | 12.9 | -9.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 38.1 | -38 | g | | コレステロール | 3 | 50 | -47 | mg | | 脂質 | 0.1 | 39.1 | -39 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.8 | 2.7 | 2.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 2.6 | 2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5 | 2.4 | 2.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.8 | 0.3 | 4.5 | g | | 有機酸 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.7 | -1.9 | g | | ナトリウム | 51 | 800 | -749 | mg | | カリウム | 150 | 210 | -60 | mg | | カルシウム | 100 | 6 | 94 | mg | | マグネシウム | 10 | 18 | -8 | mg | | リン | 97 | 230 | -133 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.8 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | マンガン | 0 | | 0 | mg | | ヨウ素 | 25 | 60 | -35 | μg | | セレン | 3 | 15 | -12 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 3 | 1 | 2 | μg | | レチノール | Tr | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | Tr | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.47 | -0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.14 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 3 | -2.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 5.5 | -4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.18 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0.7 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 0 | 1 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.6 | 0.64 | -0.04 | mg | | ビオチン | 3.1 | 6.3 | -3.2 | μg | | ビタミンC | 2 | 35 | -33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 2 | -1.9 | g | | 備考 | (100 g： 96.6 mL、100 mL： 103.5 g) | 別名：ベーコン
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む
ヨウ素： 第3章参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |