牛乳/乳製品 （液状乳類） 加工乳 低脂肪 と（にんじん類） にんじん 根 皮なし 素揚げの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （液状乳類） 加工乳 低脂肪と（にんじん類） にんじん 根 皮なし 素揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （液状乳類） 加工乳 低脂肪 | （にんじん類） にんじん 根 皮なし 素揚げ | 差 | 単位 | | 水分 | 88.8 | 80.6 | 8.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.4 | 0.7 | 2.7 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 1 | 2.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 3.3 | -2.3 | g | | コレステロール | 6 | 0 | 6 | mg | | 脂質 | 1 | 3.5 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.1 | 8.2 | -3.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.9 | 8.1 | -3.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.7 | 12.9 | -7.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.1 | -1.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.5 | 13.9 | -8.4 | g | | 有機酸 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | g | | 灰分 | 0.9 | 1 | -0.1 | g | | ナトリウム | 60 | 39 | 21 | mg | | カリウム | 190 | 380 | -190 | mg | | カルシウム | 130 | 36 | 94 | mg | | マグネシウム | 14 | 13 | 1 | mg | | リン | 90 | 35 | 55 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.14 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 19 | 1 | 18 | μg | | セレン | 3 | 0 | 3 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 4 | 1 | 3 | μg | | レチノール | 13 | 0 | 13 | μg | | α-カロテン | 0 | 1400 | -1400 | μg | | β-カロテン | 3 | 3200 | -3197 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 3900 | -3897 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 330 | -317 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 1.6 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 1.1 | -1.1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 34 | -34 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.07 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 1.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.15 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | Tr | 28 | -28 | μg | | パントテン酸 | 0.52 | 0.5 | 0.02 | mg | | ビオチン | 2 | 3.7 | -1.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 6 | -6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | (100 g： 96.4 mL、100 mL： 103.7 g) | 別名： フライドキャロット
根端、葉柄基部及び皮を除いたもの
植物油（なたね油）
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |