牛乳/乳製品 （液状乳類） 加工乳 低脂肪 と香辛料類 しょうが 粉の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （液状乳類） 加工乳 低脂肪と香辛料類 しょうが 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （液状乳類） 加工乳 低脂肪 | 香辛料類 しょうが 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 88.8 | 10.6 | 78.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.4 | 5.3 | -1.9 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 7.8 | -4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | | 1 | g | | コレステロール | 6 | 0 | 6 | mg | | 脂質 | 1 | 4.9 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.1 | 59.2 | -54.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.9 | 55.6 | -50.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.7 | 75 | -69.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.5 | 72.5 | -67 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.9 | 4.2 | -3.3 | g | | ナトリウム | 60 | 31 | 29 | mg | | カリウム | 190 | 1400 | -1210 | mg | | カルシウム | 130 | 110 | 20 | mg | | マグネシウム | 14 | 300 | -286 | mg | | リン | 90 | 150 | -60 | mg | | 鉄 | 0.1 | 14 | -13.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.57 | -0.56 | mg | | マンガン | 0.01 | 28 | -27.99 | mg | | ヨウ素 | 19 | 1 | 18 | μg | | セレン | 3 | 3 | 0 | μg | | クロム | 0 | 6 | -6 | μg | | モリブデン | 4 | 11 | -7 | μg | | レチノール | 13 | 0 | 13 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 16 | -13 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 1 | 12 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | β-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.17 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.2 | -4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 6.4 | -5.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 1.03 | -0.99 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | Tr | 0 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.52 | 1.29 | -0.77 | mg | | ビオチン | 2 | 9.6 | -7.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | (100 g： 96.4 mL、100 mL： 103.7 g) | 別名： ジンジャー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |