牛乳/乳製品 （液状乳類） 加工乳 低脂肪 と香辛料類 こしょう 黒 粉の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （液状乳類） 加工乳 低脂肪と香辛料類 こしょう 黒 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （液状乳類） 加工乳 低脂肪 | 香辛料類 こしょう 黒 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 88.8 | 12.7 | 76.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.4 | 8.9 | -5.5 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 11 | -7.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 5.5 | -4.5 | g | | コレステロール | 6 | 0 | 6 | mg | | 脂質 | 1 | 6 | -5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.1 | 42.3 | -37.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.9 | 38.5 | -33.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.7 | 69.2 | -63.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.5 | 66.6 | -61.1 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.9 | 3.7 | -2.8 | g | | ナトリウム | 60 | 65 | -5 | mg | | カリウム | 190 | 1300 | -1110 | mg | | カルシウム | 130 | 410 | -280 | mg | | マグネシウム | 14 | 150 | -136 | mg | | リン | 90 | 160 | -70 | mg | | 鉄 | 0.1 | 20 | -19.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.01 | 1.2 | -1.19 | mg | | マンガン | 0.01 | 6.34 | -6.33 | mg | | ヨウ素 | 19 | 5 | 14 | μg | | セレン | 3 | 5 | -2 | μg | | クロム | 0 | 30 | -30 | μg | | モリブデン | 4 | 14 | -10 | μg | | レチノール | 13 | 0 | 13 | μg | | α-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | 3 | 170 | -167 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 180 | -177 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 15 | -2 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | β-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.24 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 2.2 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | Tr | 0 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.52 | | 0.52 | mg | | ビオチン | 2 | 20 | -18 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | (100 g： 96.4 mL、100 mL： 103.7 g) | 別名： ブラックペッパー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |