牛乳/乳製品 （液状乳類） 加工乳 濃厚 と調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソースの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （液状乳類） 加工乳 濃厚と調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （液状乳類） 加工乳 濃厚 | 調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソース | 差 | 単位 | | 水分 | 86.3 | 60.9 | 25.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3 | 0.5 | 2.5 | g | | たんぱく質 | 3.4 | 0.8 | 2.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.2 | Tr | 4.2 | g | | コレステロール | 16 | | 16 | mg | | 脂質 | 4.2 | 0.1 | 4.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5 | 26.9 | -21.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.8 | 26.6 | -21.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.5 | 30.1 | -24.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1 | -1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 5.3 | 30.9 | -25.6 | g | | 有機酸 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | g | | 灰分 | 0.8 | 6.3 | -5.5 | g | | ナトリウム | 55 | 2300 | -2245 | mg | | カリウム | 170 | 210 | -40 | mg | | カルシウム | 110 | 61 | 49 | mg | | マグネシウム | 13 | 23 | -10 | mg | | リン | 100 | 16 | 84 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | 銅 | Tr | 0.18 | -0.18 | mg | | マンガン | 0 | 0.23 | -0.23 | mg | | ヨウ素 | 24 | 3 | 21 | μg | | セレン | 3 | 1 | 2 | μg | | クロム | 0 | 7 | -7 | μg | | モリブデン | 4 | 3 | 1 | μg | | レチノール | 34 | 0 | 34 | μg | | α-カロテン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-カロテン | 14 | 85 | -71 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 14 | 87 | -73 | μg | | レチノール活性当量 | 35 | 7 | 28 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 2 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.04 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | Tr | 0.4 | μg | | 葉酸 | 0 | 1 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.52 | 0.18 | 0.34 | mg | | ビオチン | 3.5 | 5.8 | -2.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 5.8 | -5.7 | g | | 備考 | (100 g： 96.5 mL、100 mL： 103.6 g) | (100 g： 86 mL、100 mL： 116 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |