牛乳/乳製品 （液状乳類） 生乳 ホルスタイン種 と菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （液状乳類） 生乳 ホルスタイン種と菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （液状乳類） 生乳 ホルスタイン種 | 菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 87.7 | 52.2 | 35.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.8 | 5.4 | -2.6 | g | | たんぱく質 | 3.2 | 6 | -2.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.8 | 6.3 | -2.5 | g | | コレステロール | 12 | 140 | -128 | mg | | 脂質 | 3.7 | 7.1 | -3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.7 | 33.4 | -28.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.4 | 31.1 | -26.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.9 | 34.6 | -29.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.7 | 33.9 | -29.2 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 0.8 | -0.1 | g | | ナトリウム | 40 | 83 | -43 | mg | | カリウム | 140 | 110 | 30 | mg | | カルシウム | 110 | 71 | 39 | mg | | マグネシウム | 10 | 11 | -1 | mg | | リン | 91 | 120 | -29 | mg | | 鉄 | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | 銅 | Tr | 0.05 | -0.05 | mg | | マンガン | Tr | 0.09 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | 14 | 19 | -5 | μg | | セレン | 3 | 14 | -11 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 4 | 8 | -4 | μg | | レチノール | 37 | 91 | -54 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 8 | 3 | 5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 5 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 38 | 86 | -48 | μg | | ビタミンD | Tr | 1.4 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 5 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.15 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 1.6 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 5 | 34 | -29 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 0.82 | -0.29 | mg | | ビオチン | 2.4 | 8.9 | -6.5 | μg | | ビタミンC | 1 | (Tr) | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 未殺菌のもの
(100 g： 96.9 mL、100 mL： 103.2 g) | ミニクリームパン
部分割合： パン 31、カスタードクリーム 69 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |