牛乳/乳製品 （液状乳類） 生乳 ジャージー種 とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （液状乳類） 生乳 ジャージー種とチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （液状乳類） 生乳 ジャージー種 | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 85.5 | 2 | 83.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.5 | 6 | -2.5 | g | | たんぱく質 | 3.9 | 7.1 | -3.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5 | 23.1 | -18.1 | g | | コレステロール | 17 | 15 | 2 | mg | | 脂質 | 5.2 | 24.3 | -19.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.7 | 66.4 | -61.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | 62.2 | -57.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.1 | 63.1 | -58 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.2 | -3.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 4.7 | 64.2 | -59.5 | g | | 有機酸 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.9 | -1.2 | g | | ナトリウム | 58 | 170 | -112 | mg | | カリウム | 140 | 320 | -180 | mg | | カルシウム | 140 | 270 | -130 | mg | | マグネシウム | 13 | 53 | -40 | mg | | リン | 110 | 180 | -70 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.2 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.38 | -0.37 | mg | | マンガン | 0 | 0.47 | -0.47 | mg | | ヨウ素 | 22 | 13 | 9 | μg | | セレン | 4 | 5 | -1 | μg | | クロム | 0 | 15 | -15 | μg | | モリブデン | 5 | 10 | -5 | μg | | レチノール | 51 | 45 | 6 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 26 | 23 | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 27 | 24 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 53 | 46 | 7 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.6 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 4.2 | -4.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 1 | 4 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.16 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.33 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 2.6 | -1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | | 0.4 | μg | | 葉酸 | 3 | 17 | -14 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 1.18 | -0.93 | mg | | ビオチン | 2.1 | 5.4 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 備考 | 未殺菌のもの
(100 g： 96.7 mL、100 mL： 103.4 g) | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |