畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 焼き と貝類 あわび めがいあわび 生の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 焼きと貝類 あわび めがいあわび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 焼き | 貝類 あわび めがいあわび 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 50.2 | 80.1 | -29.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.8 | 8.8 | 3 | g | | たんぱく質 | 13 | 12.2 | 0.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 31.2 | 0.1 | 31.1 | g | | コレステロール | 64 | 110 | -46 | mg | | 脂質 | 31.8 | 0.3 | 31.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 6.8 | -6.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 6.1 | -6.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 9.4 | -5.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.4 | 6.8 | -4.4 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.5 | 1.4 | 1.1 | g | | ナトリウム | 810 | 320 | 490 | mg | | カリウム | 200 | 230 | -30 | mg | | カルシウム | 6 | 19 | -13 | mg | | マグネシウム | 13 | 50 | -37 | mg | | リン | 220 | 110 | 110 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.7 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | | 1.5 | mg | | 銅 | 0.06 | | 0.06 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | 3 | 190 | -187 | μg | | セレン | 18 | 8 | 10 | μg | | クロム | 2 | 5 | -3 | μg | | モリブデン | 2 | 14 | -12 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 9 | | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.38 | 0.16 | 0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.09 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 4 | 1.1 | 2.9 | mg | | ナイアシン当量 | 6.4 | 2.5 | 3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.02 | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 1 | 29 | -28 | μg | | パントテン酸 | 0.71 | 1.71 | -1 | mg | | ビオチン | 4.6 | 1.1 | 3.5 | μg | | ビタミンC | 32 | 1 | 31 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0.8 | 1.2 | g | | 備考 | ビタミンC： 添加品を含む | 廃棄部位： 貝殻及び内蔵 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |